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广州120救护车教你冬天如何预防感冒

发布时间:2022-01-08 14:03:38 浏览:416次

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冬季天气寒冷,是感冒的高发季节,人容易得感冒。冬天感冒了,一定要及时调理。事实上,冬天的感冒症状如果不是很严重的话,通常可以通过各种方法来改善。冬天感冒了该怎么办?

1.首先我们要保持室内通风。冬季来了,也许为了暖和一些朋友会把窗子紧紧地关得紧紧的,其实这是一种坏习惯,特别是感冒的人,呼气中含有细菌,若不打开窗户通风将这些病菌排出体外,很容易导致二次感染,加重病情,还有可能传染给没感冒的人,所以打开窗户通风是非常必要的。

2.小编常听老一辈人说白开水治百病,也许有点夸张吧,但对某些疾病是非常有效的,比如说我们今天说的感冒,感冒了,广州120救护车出租建议多喝白开水,不仅可以清洁口腔,还能保证口腔内其它器官不被细菌入侵,大量饮水后的尿量有助于全身循环,并能缓解感冒症状。

3.运动对身体有好处这是毫无疑问的,但感冒的人适合运动吗?答案是肯定的,适合,通过锻炼还可以起到缓解感冒症状的作用。有研究显示,适度的锻炼能把感冒症状的一天缩短一半,要注意感冒患者在锻炼时须及时补充水分,以防脱水。

4.相信很多朋友都听过姜汤治疗感冒,姜汤确实对治疗风寒感冒有很好的疗效,姜汤的作法很简单,只要加点姜,葱白适量,加一碗水,即可。水开后加入红糖煮至红糖溶解。

5.认为鼻子不通气是感冒时很难受的事情,这时可以倒一杯热气腾腾的白开水,然后对着热气做深呼吸,直到杯子里没有热气时,再换热水,这样每天都能洗几次,缓解鼻塞症状。

6.每天泡脚也可以很好地治疗和预防感冒。在用热水泡脚时,要用热水泡脚(温度以热到受不了为止),泡脚时一定要用冷水泡脚,双脚要发红,每天泡脚时间要超过15分钟,这样可以有效预防和治疗感冒。

7.如果上述任何一种方法都不能缓解你的感冒症状,表明你的病情比较严重,建议你及时就医,请医生为你开一些治疗感冒的药物辅以以上的方法来调整和治疗,再不行的也可以打一针,不要太疼。

假如在寒冬里感冒了,那你可以试试这篇文章中介绍的这些方法哦,也许你也能轻松地摆脱感冒。事实上,它并不起作用也没什么不好,试试看。


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