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马拉松遇到突发状况 应该怎么办?

发布时间:2022-05-16 13:05:37 浏览:7099次

马拉松是一项考验人们耐力和体力的运动。近年来,马拉松运动员猝死频发,引起了许多跑步者和公众的极大关注。面对脱水、热痉挛、热衰竭甚至心脏骤停猝死,许多人不知道如何拯救它。即使有些人知道一点,也有很多误解。2

面对猝死,比赛的组织者也受到了受害者家属、媒体和外界的质疑和批评。我们不禁要问:这些不幸不可避免吗?事实上,降低马拉松猝死概率的有效方法之一是普及急救知识。

因为人们往往过于依赖以医院为核心的传统医疗体系,一旦出现紧急情况,许多家人和朋友都感到困惑,不知道有多少病人在急救车到达前错过了救援时间。

轨道上常见的疾病是什么?

如果发现晕倒或表情异常,看起来很不舒服,首先询问并在确定症状后给予相应的帮助。请记住,当有人晕倒和心脏骤停时,救援时间将在几分钟内争夺。无论你在哪里,请立即采取措施。

以下是赛道上常见的几种情况,希望能帮助大家做出准确的判断。

1.脱水-广州救护车出租

在极热的环境中工作、锻炼或玩耍是危险的。如果有人暴露在极热的环境中,没有采取正确的保护措施,可能会导致危及生命的医疗状况。

现象:疲劳、口渴或口干、头晕、意识不清、尿量比平时少。

处理措施:如果您怀疑有人脱水,请联系医务人员。

预防脱水的急救措施是确保引用和吃足够的食物来保持身体水分。

2.热痉挛

热痉挛是指小腿、手臂、腹肌和背部常见的疼痛性肌肉痉挛。

现象:肌肉痉挛、出汗、头痛。热痉挛是高温相关急症的象征,如果不采取措施,可能会继续加重。

治疗:让病人休息和冷却。让病人喝一些含糖和电解质的液体,如运动饮料或果汁,如果没有,就喝水。如果病人能忍受,用毛巾包裹一袋冰水,敷在痉挛区不超过20分钟。

3.热衰竭

热痉挛等轻微症状可迅速转化为热衰竭。这是识别高温相关急症并实施急救的重要原因。

现象:恶心、头晕、呕吐、肌肉痉挛、晕厥或疲劳、大量出汗。

治疗措施:躺在阴凉的地方。尽可能多地脱下病人的衣服。盆塞冷水,冷却病人。如果没有冷水可以喷洒,你可以在病人的脖子上,腋窝股沟放一条凉爽湿润的毛巾。如果病人有反应,可以喝水,可以让病人和一些含糖和电解质的液体,如运动饮料或果汁,如果没有。


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